Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 107,27g | Carbh: 280,92g.
Desayuno: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree, Aldi Kasslerbraten. Cena: Senf, Aldi Looping, Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel, Aldi Weizenkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Altapharma Omega-3-6-9, Kiwi, Mandarine. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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