Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 25,01g | Prot: 50,03g | Carbh: 198,59g.
Desayuno: Linera Smeerpaté Ardenner, AH Tijger Bruin. Almuerzo: Calvé Pindakaas, AH Tijger Bruin, Unox Heldere Groentesoep. Cena: AH Jus Naturel, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep, Magere Yoghurt, Banaan, Saskia Vitamine Water Mango-Guave. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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