Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 76,52g | Prot: 128,56g | Carbh: 292,78g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Пшеничная Каша. Cena: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный 6%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hramova.marina2010
|