Diario de amarsilverio, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
888 kcal Grasa: 47,42g | Prot: 24,19g | Carbh: 107,94g.   Desayuno: Brico Mini Pão Francês Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Aviação Manteiga com Sal, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Azeite de Oliva, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Kenko Molho Inglês, Pepino (com Casca). más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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