Diario de Big Gloria, 09 ene. 18

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Ein bisschen Disziplin und schon läuft's.

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:

962 kcal

Grasa: 25,81g | Prot: 63,32g | Carbh: 117,72g. Desayuno: Kaufland Rustikales Landbrot, Gekochtes Ei, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, K-Classic Rohschinken Light, Lidl Salatherzen. Almuerzo: Rote Paprika, Möhren, Cocktailtomaten. Cena: K-Classic Geflügelsalami, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Rücker Alter Schwede, Radeberger Lachsschinken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Kaufland Rustikales Landbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Banane, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Trauben Kernlos. más...

2075 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Aber so was von! ;)

09 ene. 18 por el miembro: Viviace

Wow ,super.

09 ene. 18 por el miembro: ich53

Super👍👍

09 ene. 18 por el miembro: AmStaff07

Klasse 👏👍😁

09 ene. 18 por el miembro: calpe2012

Prima 🙄

09 ene. 18 por el miembro: Gänseblümchen80

Super! 👍🙂

09 ene. 18 por el miembro: Monesa70

Sehr schön! 👍🏻🌷🍀

09 ene. 18 por el miembro: schlankin2024

Da gugge! So muss das! 👍😃

09 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Läuft super 🤗

09 ene. 18 por el miembro: iffizenker


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