Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 73,77g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Burger Knäckebrot Sesam, Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Almuerzo: Rossmann Vegetarische Bolognesesauce, Five Mills Bio Kichererbsennudeln. Cena: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Vanillekipferl, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Whey Protein Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Ei (Ganz), Erythrit, Vanilleschote, Maismehl, Rote Grütze Pulver. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellipirelli62
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