Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 87,23g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: AH Citroensap Biologisch, Banaan, Healthy People Kefir Drink. Almuerzo: Raw Organic Food Lijnzaadolie, AH Conference Peren, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. Cena: Monini Olijfolie Classico, Culinair Ketjap Manis, AH Spitskool, AH Graatvrije Wilde Zalm Filet, Blue Elephant Oestersaus, AH Rösti Gekruid, AH Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Biogarde Magere Kwark. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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