Diario de nerverdeen, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
88 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
1691 kcal Grasa: 47,14g | Prot: 53,78g | Carbh: 271,72g.   Desayuno: Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain aux 6 Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes. Almuerzo: Oeuf Dur, Carottes, Vinaigrette Française, Andros Compote Pomme Abricot, Tomates, Florette Mesclun, Mamie Nova Yaourt Gourmand Pêches du Roussillon. Cena: Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Poires, Oignons, Tomates, Courgette, Florette Choux Fleur, Carottes, Poireau Cuit. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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