Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 93,63g | Carbh: 196,78g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Native Açúcar Demerara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Abobrinha, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcia Romano
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