Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2010
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 57,31g | Carbh: 130,61g.
Desayuno: yoplait greek yogurt, blueberries, steel cut oats. Almuerzo: pizza. Cena: cucumber, sandwich thins, ground turkey, ketchup, red pepper. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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