|
3 bulan di tempat baru dan baru berani nimbang, ayo mulai bertarung lagi dari hari ini
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 38,17g | Prot: 76,31g | Carbh: 170,54g.
Almuerzo: Red Hot Chili Peppers, Red Onions, Garlic, Salt, Tuna in Oil (Canned), Fried Tofu, White Rice. Cena: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|