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Here I go again but now I have a buddy!
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 8,51g | Prot: 49,62g | Carbh: 111,13g.
Desayuno: Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: pineapple, Cantaloupe Melons, Strawberries, grape nuts, Light & Fit Yogurt - Vanilla, 97% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: eas. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Baby Carrots. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickstr
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