Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 38,08g | Carbh: 191,16g.
Desayuno: Nutella Nutella, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Aldi Hummus Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Aldi Hummus Natur, Dinkelvollkornbrot, Aldi Milch 1,5%, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. Almuerzo: Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce. Cena: Pepsi Max Ginger, Uncle Ben's Express Curryreis Indien. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Milka Choco Minis, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Lectura - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kantorka4
|