Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 116,77g | Carbh: 257,65g.
Desayuno: REWE Ciabatta Brötchen, Frischkäse Light, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten. Almuerzo: Trauben, Lidl Käsestange, Honigmelonen, Schinken (Extra mager), Frischkäse Light, Brokkoli. Cena: Cucina Risotto Reis, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Gouda. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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