Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 36,49g | Prot: 64,93g | Carbh: 285,07g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Простоквашино Сливки 10%, Зеленое Яблоко, Бахрушинъ Карпаччо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Петродиет Джем Черничный на Фруктозе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Капуста, Капуста Белокочанная. Cena: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Капуста, Капуста Белокочанная, Яблоко, Happy Corn Попкорн Солёный. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Капуста Белокочанная, Oreo Печенье. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|