Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1000 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 46,73g | Carbh: 166,38g.
Desayuno: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Egg. Almuerzo: Macadamia Nuts, Plum, Nestle Milo, Dairy Farmers Heart Active Milk, Blackberries, Plain Yogurt (Lowfat), Psyllium Seed Husks. Cena: Mango, Cooked Asparagus (from Fresh), Idaho Spuds Potatoes, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Psyllium Seed Husks, Blackberries, Psyllium Seed Husks, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de smithersboy
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