Diario de Elidiomar, 06 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
2445 kcal Grasa: 121,87g | Prot: 93,95g | Carbh: 244,58g.   Almuerzo: Macarronese, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Cena: Danone Iogurte Grego Light Morango, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Qualy Qualy Light, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Cream Crackers Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Naturalle Sanduíche Natural de Atum. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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