Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 114,31g | Carbh: 189,52g.
Desayuno: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, d'Aucy Petits Pois Extra Fins, Steak de Bœuf. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Céréales Country Crisp, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Crevette, Huile d'Olive, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique, Pomme, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Brick au poulet, Olives Noires, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. más...
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3466 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Compras - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Super. ! Bonne continuation.
06 ene. 18 por el miembro: Elsy93
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07 ene. 18 por el miembro: muse16
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Merci, j'espère juste que c'est la reprise de la courbe, cela voudrait dire que les fêtes sont terminées...
07 ene. 18 por el miembro: Leraq30630
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Peso Histórico de Leraq30630
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