Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 71,11g | Carbh: 33,39g.
Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Laranjas, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Berinjela. Cena: Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhane1621
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