Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 23,22g | Prot: 32,59g | Carbh: 113,49g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frimesa Presunto Fatiado, Vigor Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eslimacaroline
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