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06 ene. 18
Diario de Campinense, 06 ene. 18
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:-(
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2018:
799 kcal
Grasa: 40,19g | Prot: 62,64g | Carbh: 53,28g.
Desayuno:
Queijo Mozzarella, Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes, Café, Cebolas, Ovo (Inteiro).
Almuerzo:
Brócolis Cozido, Carne de Peru.
Pasa Bocas / Otros:
Yoki Amendoim Descascado Salgado.
más...
1536 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Não desanima😉
06 ene. 18 por el miembro:
Anacastrobella01
Além do peso anote suas medidas, pois as vezes vc não perde peso, mas perde medidas.
06 ene. 18 por el miembro:
Arnaldofjr
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