Diario de NicoM29, 06 ene. 18

Tempo 1 settimana e si torna alla normalità...come se non fosse successo nulla. Dritti fino alla meta!

88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1918 kcal

Grasa: 45,21g | Prot: 167,23g | Carbh: 201,26g.   Desayuno: Fage Fruyo Caffè 0%, La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Cacao Bio. Almuerzo: Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Bio. Cena: Gustato Pomodori Pelati, Coop Seppie Indopacifiche, Onions, Findus Piselli Fantasia, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Simply Market Noci Sgusciate, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Muffin alla Banana con Mirtilli e Cocco. más...

2163 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...