Diario de lolochek, 06 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
1549 kcal Grasa: 60,19g | Prot: 42,19g | Carbh: 94,55g.   Desayuno: Пастила, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Икра, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Суп Грибной. Cena: Греческий Салат, Коньяк, Останкино Шашлык из Свинины. más...
1981 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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