Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 181,79g | Prot: 56,44g | Carbh: 35,63g.
Almuerzo: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Roka Marulu, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Sucuk, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Superfresh Tekirdağ Köfte, Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Çiğ Fındık. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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