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Bonjour les FS,
J'ai fait ma première pesée 2018. J'ai perdu 600 grammes. C'est chouette quand on dit que les fêtes, c'est souvent prise de poids. Ben pas pour moi(bon faut dire que je ne suis pas quelqu'un qui se fait beaucoup invitée). Pour cette baisse, j'i fait attention aux pains, aux croissants et à pas acheter du lait pour mon frigo. Je buvais chocolat quand j'étais à un tea-room. Et j'ai bu plus thés verts que d'habitude.
Alors je vais essayer continuer ainsi.
Et vu qu'on a taxe poubelle en valais, je vais faire plus gaffe lors de mes achats alimentaires.
Stéphanie
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 22,03g | Prot: 25,42g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, Lipton Thé. Almuerzo: Bio Nature Riz Complet Cuit. Cena: Tarte aux Pommes, Biscotte au Blé Complet. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Bravo pour ce début d'année :)
06 ene. 18 por el miembro: FannyLab
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06 ene. 18 por el miembro: sterey
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Bonne année Sterey . Visiblement, elle a bien commencé pour toi.
06 ene. 18 por el miembro: Elsy93
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Super, tu vois. Tu y arrives. C'est vraiment cool que tu ai trouvé le truc pour réussir ;-) C'est super bon pour le moral j'en suis sur. Bravo à toi.
06 ene. 18 por el miembro: tvouillamoz
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Cool! Tu as un peu tâtonné pour comprendre ce qui te convenait pour perdre ... t’as persévéré, et la ... tu récoltes les fruits de tes efforts : franchement, tu l’as bien mérité cette baisse ! Bravo et ... continue !
06 ene. 18 por el miembro: claironbis
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06 ene. 18 por el miembro: nathaliemarie1
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Elsy93, pour les mesures et le poides, oui elle a bien commencé mais moins pour le côté relations amicales. Merci elsy93 et bonne année à toi.
Merci à tvouillamoz et à claironbis et à nathaliemarie1 pour vos félicitations.
07 ene. 18 por el miembro: sterey
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Tvouillamoz, dans liste des supermarchés, il n'y a pas coop ?
Ce madtin j'ai entré un produit de la coop mais j'ai eu beaucoup de peine à trouver sur le site de la coop, le produit que je voulais mais j'ai réussi finalement.
07 ene. 18 por el miembro: sterey
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07 ene. 18 por el miembro: tvouillamoz
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Dans le FS français ?? Pas trouvé. Dans liste de marques de supermarché ? Pas trouvé
07 ene. 18 por el miembro: sterey
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J'ai Coop Qualité & prix, Coop Prix garantie, Coop Naturaplan.
07 ene. 18 por el miembro: tvouillamoz
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Quand j ajoute un aliment ça y est, quand je cherche par supermarché il n'y a pas. Je met la recherche sous aliments. Mais comme je t'ai dis, tu les entres toi même et tu les retrouveras toujours.
07 ene. 18 por el miembro: tvouillamoz
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Je ne trouve pas je ne comprends pas pourtant j'ai lunette propre.
tu es dans le FS Français ?
07 ene. 18 por el miembro: sterey
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Oui sur le FS Suisse, il y a coop mais c'est tout en allemand. Le FS suisse, on peut le mettre en français ?
07 ene. 18 por el miembro: sterey
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J'ai perdu nettement en hanche et fessier mais quand je mets les pantalons, je ne dirai pas ça.
09 ene. 18 por el miembro: sterey
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