Diario de schnorra, 06 ene. 18

Guten Morgen. Meiomei. Bin schon froh dass nicht mehr ist. Muss doch wieder abwiegen. Augenmass und schätzen klappt nicht.
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
983 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 46,05g | Carbh: 119,31g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Rosenkohl, Maggi Rahmsoße zu Braten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Henglein Kloßteig. Cena: Rotkäppchen Original, Milfina Butter, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
1971 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Schönen guten Morgen 😊das ist ein oder zwei Bisse weniger vom Brot ,so pi mal Daumen 👍😜du packst das schon 
06 ene. 18 por el miembro: liu14
Guten Morgen! Ja, das braucht lange, bis das klappt, und selbst dann liegt man so manches Mal daneben. Aber das packst Du schon!  
06 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit
Guten Morgen☺. Meine Waage steht auch wieder auf dem Tisch. Abschätzen haut bei mir auch nicht so hin! 
06 ene. 18 por el miembro: ChipBobo
Guten Morgen! Das kriegst du doch hin! 😊 
06 ene. 18 por el miembro: CT246
Danke dir meine liebe Gisela 👍 versuche bis Ende Januar unter 95 zu kommen besser 94- wünsche dir einen schönen Feiertag 😘😘😘 
06 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian
Wir schieben dich ein wenig. Uuund.... nix Schäufele und Klöss.☝️😚 
06 ene. 18 por el miembro: schnorra
Wird schon 👍😊 
06 ene. 18 por el miembro: MoFu27
Morgen! Ich muss auch erst wieder rein finden! Das schaffst du bestimmt👍 
06 ene. 18 por el miembro: sandram.80
Ach,wir sind glaub ich alle Kämpfer im Moment. Packen wirs an. 🤝💪 
06 ene. 18 por el miembro: schnorra
Das mit dem Schätzen fällt mir auch immer noch schwer. Und ich darf einfach nix zwischendurch sacken oder schlecken 😉 
06 ene. 18 por el miembro: iffizenker
Geht mir auch so 
06 ene. 18 por el miembro: schnorra
Hallo liebe Gisela- was hat's denn bei dir heute Mittag gutes gegeben- ich hatte Kalbsleber Stampf Rahmsoße und geröstete Zwiebeln-es ist ja Feiertag 😘😘😘 
06 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian
Bei uns gabs Lende Rosenkohl und Klösse mit Endiviensalat 
06 ene. 18 por el miembro: schnorra
Gisela das ist doch ein super Feiertagsessen👍dir noch einen schönen Tag- entferne im Moment die Weihnachtsdeko👍dann wieder alles aufräumen-bis dann 😘😘😘 
06 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian

     
 

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