Diario de tata.gera, 06 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
1280 kcal Grasa: 44,21g | Prot: 78,56g | Carbh: 144,09g.   Desayuno: Овсяные Блинчики, Лента Банан, Амка Творог Обезжиренный, Лесные Продукты Крем-Мёд. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепел, Пп Оливье без Заправки. Cena: Ананас, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Оливье без Заправки, Хлеб Дарницкий. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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