Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 28,31g | Prot: 120,08g | Carbh: 111,30g.
Desayuno: Tahu Goreng, Telur, Putih Telur Matang, Jeruk Nipis. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Udang, Buncis, Kembang Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Cena: Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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310 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitrie.alexander
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