Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 93,61g | Carbh: 264,35g.
Desayuno: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping. Almuerzo: Schweinebraten, Metzger Kassler, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kartoffeln, Rotkohl, Knorr Rahm Soße. Cena: Kinder Riegel (21g), Knorr Rahm Soße, REWE Gnocchi, Schinken (Extra mager), Frischkäse Light, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Mandarine, Brunch Blütenhonig, Altapharma Omega-3-6-9, Ketchup, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Bäcker Brötchen. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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