Diario de lellaconyta, 05 ene. 18

kita semua bisa hidup sehat😘😘
65 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
753 kcal Grasa: 17,45g | Prot: 48,99g | Carbh: 100,81g.   Desayuno: Teh Hijau, Telur Rebus. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Kemangi, Madu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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