Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 90,25g | Prot: 70,68g | Carbh: 160,63g.
Desayuno: Ашан Крылья Куриные, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карбонат, Dijo Тортилья Пшеничная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Банан, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада , Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Greenfield Зеленый Чай, Оливье без Майонеза, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Мясо по-Французски, Оливье без Майонеза. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Sexo - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 3 horas y 4 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 16 horas y 56 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Baño - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|