Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2012
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 66,74g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Scone. Almuerzo: Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water). Cena: Chocolate Milk (Reduced Fat), Lamb Chop, Spaghetti. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ratanang
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