Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 80,18g | Prot: 102,92g | Carbh: 186,30g.
Desayuno: Cynamon, Wawel Kakao, Alesto Daktyle Suszone, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Lubella Paluszki z Cebulką i Serem, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Cena: Domowe Łazanki z Kapusta Kiszoną i Miesem Drobiowym. Pasa Bocas / Otros: Mandarynki, Wedel Bombonierka, Tartare Pomidorowy Zakątek, Chleb IG, Sałatka Jarzynowa, Pomidory, Czerwona Papryka, Sokołów Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Chleb IG, Biedronka Parówki Wieprzowe. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sokolica83
|