Diario de KarataKungFa, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1472 kcal Grasa: 18,04g | Prot: 51,10g | Carbh: 266,56g.   Desayuno: Pilos Mleko 0,5%, Suszona Żurawina, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty, Jabłko. Cena: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, Lubella Makaron Spaghetti. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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