Diario de julia geovana, 04 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:

497 kcal

Grasa: 23,73g | Prot: 24,43g | Carbh: 46,15g. Desayuno: Omelete e café. Almuerzo: Omelete. Cena: Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas. más...

3898 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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