Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 49,21g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: Nestlé Nesfit & Frutas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Naturale Suco de Laranja, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Faixa Azul Queijo Parmesao, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Natural Life Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Natural One Suco de Laranja, Banana Nanica, Banana Nanica, Crystal Água com Gás. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eslimacaroline
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