Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 82,99g | Prot: 200,32g | Carbh: 335,91g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Maçãs, Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Laranjas, Sopa de Legumes, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Arroz Branco. Cena: Kiwi, Legumes Cozidos, Peixe no Forno ou Grelhado, Esparguete. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Continente Tostas Trigo Integrais, Mimosa Leite Magro, Continente Skyr, Ovo Cozido, Banana, Mimosa Leite Magro, Manteiga de Amendoim, Continente Tostas Trigo Integrais. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SérgioSilva24
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