Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2513 kcal
|
Grasa: 198,77g | Prot: 118,98g | Carbh: 69,85g.
Desayuno: Pirkka Salaattijuusto, Kotimaista Täysmaito, Pohjolan Juustola Kotimainen Mustaleima, Juustoportti Luomu Kirnuvoi, Pirkka Kananmuna Luomu, Meira Manteli. Almuerzo: Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Oliivit (Musta), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. Cena: Kurkku, Paprika (Punainen), Oliivit (Musta), Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Valio Kermaviili, Pirkka Salaattijuusto, Kariniemen Liekkisiivet. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Reilun Kaupan Tumma Suklaa. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tia_hki
|