|
Да что ж такое
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
457 kcal
|
Grasa: 16,51g | Prot: 37,09g | Carbh: 41,04g.
Desayuno: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Lindt Горький Шоколад 85%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Манго, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Руккола. Cena: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Творог. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 9 minutos, Montañismo - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TolokovaDasha
|