Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 81,52g | Prot: 66,20g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Карбонат, Dijo Тортилья Пшеничная, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада , Greenfield Зеленый Чай, Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Курица Вареная, Макароны Отварные, Greenfield Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Оливье с Курицей, Greenfield Зеленый Чай, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Борщ со Свининой, Конфеты из Молочного Шоколада. más...
|
|
1003 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 10 minutos, Amamantar - 3 horas y 4 minutos, Cocinar - 30 minutos, Apple Health - 17 horas y 41 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|