|
😎🤵
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 37,01g | Prot: 52,37g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Mis Hellim Peyniri, Roka Marulu, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yumurta. Almuerzo: Ayran, Et Döner. Cena: Yeşil Yapraklı Marul. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Elma, Mandalina, Portakal, Ceviz, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MeRDo38
|