Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 98,24g | Prot: 65,30g | Carbh: 226,28g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Agarasa Nutrijell Agarasa Strawberry, Kopi Luwak White Koffie, Mayones. Almuerzo: Salak, Bango Kecap Manis, Garam, Minyak Zaitun, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Teh Hijau, Bubuk Cabai, Minyak Zaitun, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Putih Telur Matang, Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Richoco Nabati White, Selai Kacang, Keju Cheddar, Dodol, Kue Beras, Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindi dewi
|