Diario de juanml2486, 03 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:
2602 kcal Grasa: 102,85g | Prot: 127,78g | Carbh: 291,86g.   Desayuno: Banana, Guaymallen Alfajor, Maná Livianas Sabor Vainilla, Don Satur Bizcochos Salados, SanCor Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Zanahoria, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates. Cena: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Lomito. Pasa Bocas / Otros: Grido Helado. más...
2667 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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