Diario de mayaradalmas, 03 ene. 18

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Última pesagem antes de embarcar pro Chile. Estava com medo de engordar durante a viagem, mas, depois de pesquisar as comidas de lá, tô achando é que vou passar fome. 🙈

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:

1007 kcal

Grasa: 74,93g | Prot: 47,38g | Carbh: 45,08g. Almuerzo: Granfino Molho 3 em 1, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. Cena: Now Foods Eritritol, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês, Cacau Show Bendito Cacau 85%. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

o salmon a la plancha deles é maravilhoso!!! Os frutos do mar tbm;se vc gostar, vai se esbaldar!! boa viagem!!

03 ene. 18 por el miembro: Laisfb

Odeio frutos do mar. 😞 Vi cada prato que só Jesus na causa! Acho que vou passar a viagem comendo MC Donalds! hahahaha Vou experimentar o salmon! Obrigada pela dica! ❤️

03 ene. 18 por el miembro: mayaradalmas

não sei se ti gosta...mas se não gostar fica de olho que lá metem abacate em tudooooo. até cachorro quente tem abacate.

05 ene. 18 por el miembro: leila.felinto

kkkk q pena q não gosta de frutos do mar, iria passar bem! Mas as carnes tbm são boas! Divirta-se!! 😋

05 ene. 18 por el miembro: Laisfb


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