|
slowly 😉
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 81,75g | Prot: 72,93g | Carbh: 64,57g.
Desayuno: Minyak Zaitun, Kraft Cheddar Cheese, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Apel, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Terong Balado, Putih Telur Matang. Cena: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindi dewi
|