Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 31,55g | Carbh: 48,77g.
Desayuno: Bergader Bavaria Blu, Käse, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Weißwein. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carola S.
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