Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 116,60g | Carbh: 211,92g.
Desayuno: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Almuerzo: Lindt Lindor, Banana, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Piselli e Carote, Selex Ceci in Scatola. Cena: Mandarino, Madama Oliva Lupini Salati, I Toscanacci Sugo di Carne Chianina, Polpette con il Sugo, De Cecco Rigatoni. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|