Diario de Annieherself, 29 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2016
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2016:
3351 kcal Grasa: 159,12g | Prot: 99,96g | Carbh: 377,81g.   Desayuno: Heinz Baked Beans, Ei, Eiklar, Junge Frühlingszwiebeln, Getrocknete Tomaten, Pilze, Honig, Walnüsse, Avocado. Almuerzo: Walnüsse, Kunella Feinkost Walnußöl, REWE Frei von Hirtenkäse, Sellerie, Äpfel. Cena: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Lachsfilet, Hofküche Süßkartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Burger King Steakhouse Single, Coca-Cola Mezzo Mix, KFC Chili Cheese Fries, Burger King Hot Brownie, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Gut & Günstig Traubensaft. más...
3470 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Baño - 1 hora, Compras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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