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Auf der digitalen Waage von Philipp. Am 25.10. waren es 88,1 kg.
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 122,39g | Prot: 55,73g | Carbh: 248,49g.
Desayuno: Apfel, Banane, Kopfsalat. Almuerzo: Président Meersalz Butter, REWE Ciabatta Brötchen, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Cena: Pilzsauce, Graupen (Gekocht), Gekochter Sellerie, Schlagsahne, Rührkuchen. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Stinges Puddingbrezel. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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