Diario de Annieherself, 22 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2016:
2170 kcal Grasa: 101,68g | Prot: 74,11g | Carbh: 246,85g.   Desayuno: Erdbeeren, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Alnatura Haferflocken, Pflaumen, Davert Chia Topping Mango-Lucuma. Almuerzo: Möhren, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Butter, Mischkornbrot. Cena: Reisnudeln (Gekocht), Salakis Salakis Natur, Milfina Kräuterbutter, Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Streuselkuchen, Weizenbrötchen, Erdbeeren, Maiswaffeln, Möhren, M&M's Peanut, Pflaumen. más...
2624 kcal Ejercicio: Conduciendo - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Compras - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 29 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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